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幸福的代价

哥伦比亚水果市场-1024x679周末就要来了,这意味着 “市场来了!”

热带水果。芒果的荔枝,吉士苹果,椰子,火龙果,杰克果等等。

关于市场的第二好的部分是与摊主和种植者互动。

自从搬到凯恩斯以来,我更好地意识到互动的质量比交易本身更有价值。

启示?降低成本,增加机会,改善人际关系,减轻压力,增加利润并改善生活质量。

便利是好的,但是人际关系更好。

比较这对/梨:)

搬到凯恩斯之前,我要开车去购物中心。在一个有病的超市里购物。从预先选择的有限范围内选择水果和蔬菜(最有可能由超市雇用的最受欢迎的MBA评估,以最大程度地提高他们的利润),例如苹果,香蕉,橙子和草莓,所有这些都方便地预先包装以方便使用。

在这段经历中,除了要求他们移开道路或被要求离开一边,我很少与任何人交谈。我的账单通常每周超过50美元(仅用于水果和蔬菜),并且除了沮丧和生活质量下降外,还需要至少2.5小时的时间。

今天,我走路或骑自行车去市场。市场是露天的,每个摊位都有自己的个性和特色。

我去香蕉乔的摊位(我喜欢称呼他,他有一个长长的白胡子和挖掘机的帽子)给我的香蕉。与他交谈时,他总是为我扔一些额外的香蕉。

然后去马里科(Mariko)和保罗的摊位买木瓜,红薯和辣椒,然后到其他摊位闲逛,品尝各种农产品,买我需要的东西,通常是芒果,鳄梨,荔枝等。

这些天来,我经常要从30美元起找零,而且我在不到一个小时的时间内就完成了购物。这次体验真是太棒了,我实际上期盼着每周购物!

抛开这种感激之情,我现在开始看到便利的诱惑实际上可能已经阻碍了我的幸福以及我们许多人的幸福。想想社交媒体,电视,轻松就餐,在线购物,流媒体电影等,以及它对追求幸福带来的影响,这些影响正在增加或降低我们的生活质量。

今天,在这个繁忙的世界中,我仍然是提倡便利的人,但是我越来越擅长于确定能增加而不是减少幸福的活动。

以下是一些适用于我自己的生活的提示​​:

  • 使活动自动化以节省时间并在这段时间进行活动,您将从锻炼,祈祷中直接受益&调解,建立关系和新体验。
  • 投资支持并参与当地社区。
  • 花时间在人际关系上。
  • 满意度发生在三个层次上。拥有美好的生活。祝您有美好的一天并增加我们的内啡肽。
  • 多听并提出重要问题,即让其他人进行90%的讲话
  • 购物前先吃饭。
  • 多运动,多与自然互动。山地自行车,自然漫步,浮潜等
  • 践行您的价值观。

关于 彼得·霍斯菲尔德

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