整体与幸福

“钱对您来说重要吗？” 我问了一个潜在的客户，谁来找我一些建议。他们回答了 “好吧，我宁愿有钱又不开心，而不是穷人和不开心”。

从表面上看，这听起来是有效而合理的回应。这也反映了当今社会的胃口和追求成就的动力，但是，与其帮助我们，不如说是欺骗我们什么更好的方法。

让我们使用以下个人经验来对此进行透视。

我的目标体重是78kg。当我超过这个体重时，我会感到不高兴和不满意。

我渴望实现快乐体重的动机促使我过度运动，过度饮食，变得过度疲劳，然后放弃。

通常，我会一只手拿着汤匙，另一只手拿着一碗冰淇淋，再次接受失败，整个经历不仅对我的自尊心，我的工作，人际关系，我的健康和财务状况都产生负面影响。

此外，当我达到目标体重的时候，在接下来的6到12个月内，我的体重又增加了，甚至更多，而我却想知道如何到达那里。当我接受这可能只是我的一生，即不断地反复经历这个痛苦的过程时，一种疲惫和失败的感觉使我震惊。非常高兴！

上面的示例还可以应用于储蓄目标，业务目标，健康饮食目标和人际关系。

“精神错乱是做100次相同的事情，并期待不同的结果”。艾尔伯特爱因斯坦

有没有更简单更好的方法？

在生活中，我了解到 “我们的想法就是事物”。我们将思想内在化，通过我们的选择和努力，将思想变成现实。同样，我们的金钱选择直接反映了我们对自己的感觉，也成为我们的现实。

我们经常以消极的思想对缺乏，缺乏吸引力和自我批评的自我感知来达到理想自我的实现（见上文）。应用这种方法通常会导致我们的生活发生戏剧性但不可持续的变化，例如速食。

但是，如果我们只是接受我们是谁，并开始接受我们真正想成为的人的活动，该怎么办？

迄今为止，我进行了一次激进的实验，尝试拥抱生活中的整体而非幸福，到目前为止，我的压力减少了，注意力更加集中，忍受拒绝的容忍度更高，可以更好地享受和完成一个人的活动。

我是怎么做到的？ 首先，我跟随钱，跟踪我在哪里花钱，当时我的感觉的原因。

这样做了两周，我开始看到一种购买和情绪的模式，即平淡=买垃圾食品，感到精疲力竭=买走，周末=酒精。去健身房=感觉良好，喝水=感觉更健康，新家里用餐=有趣& enjoyable.

通过确定我在哪里花了钱，然后将其链接起来，当时的感觉将我的观点从寻求幸福转变为一种整体感。

完整性仅表示完整，没有任何内容，完整，未分割且未受伤。它不断进化，给予并具有再生能力。整体性 “成为” 而不是 “努力” 默认情况下，它会通过思想和动作自然地清除杂质。

过去，我对幸福的追求是情绪的过山车，使我筋疲力尽，疲惫不堪和沮丧。

今天，我受到每天锻炼的启发，因为它使我感到更加健康。这样做的副产品是我喝更多的水，吃得更健康，并且默认情况下（不集中注意力）我的体重在减轻。

我也被启发写下自己的发现和旅程，因为这也使我感到更加完整。副产品是我对自己更负责，我个人成长，并有机会积极帮助他人。

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这篇文章是由撰写 彼得·霍斯菲尔德，因此，这是他的个人观点。 彼得帮助您在正确的时间专注于最重要的，正确的策略。 要了解有关如何成为财务独立访问者的更多信息 彼得·霍斯菲尔德 Smart Advice

关于 彼得·霍斯菲尔德

彼得·霍斯菲尔德（Peter Horsfield），作为荷斯菲尔德家族信托（Horsfield Family Trust）ABN的受托人，代表荷兰投资控股有限公司（ABN）16 050 286 630，是Infocus Securities Australia Pty Ltd（ABN）47 097 797 049 AFSL和澳大利亚信贷许可证号的公司授权代表。 236523。